Je m’appelle Jysal Puigblanque.
J’ai grandi à Lyon avec le rêve de devenir professeure de gymnastique. La vie en a décidé autrement. Mon parcours personnel, comme ma santé, m’ont amené à emprunter un chemin différent… un chemin qui s’est finalement révélé beaucoup plus riche que je ne l’aurais imaginé.
À 25 ans, mon mari et moi avons décidé de pratiquer une activité physique ensemble. J’étais plutôt sportive, ayant pratiqué des sports collectifs ainsi que la gymnastique aux quatre agrès. Lui était davantage « comme tout le monde ». Il nous fallait donc trouver un terrain d’entente.
Notre choix s’est porté sur le tai-chi-chuan, une discipline encore très peu connue à l’époque, mais dont nous avions entendu parler. Mon mari a immédiatement été conquis… et il pratique encore aujourd’hui.
Pour ma part, ce fut tout l’inverse !
Je trouvais cette pratique incroyablement lente… vraiment très lente. Pourtant, malgré cette première impression, quelque chose en moi me disait qu’il s’y cachait une richesse différente de tout ce que j’avais connu dans le sport. Cette intuition a éveillé une profonde curiosité.
J’ai donc continué les cours, sans chercher à tout comprendre. L’ambiance était chaleureuse, la pédagogie bienveillante, le lieu proche de mon travail… alors je suis revenue, semaine après semaine.
Peu à peu, j’y ai trouvé bien plus qu’une activité physique. J’ai découvert une pratique qui nourrissait autant le corps que l’esprit. J’ai aussi réalisé que certains sports pratiqués intensément dans ma jeunesse avaient davantage fragilisé mon bassin, mon dos et mes genoux, qu’ils n’avaient préservé ma santé. Le tai-chi-chuan m’a permis de retrouver un équilibre, de mieux habiter mon corps et de pratiquer autrement.
En 2000, un événement difficile dans ma vie s’est transformé en véritable opportunité. Il m’a donné l’élan de transmettre à mon tour cette discipline qui prenait de plus en plus de sens pour moi.
Aujourd’hui, j’enseigne le tai-chi-chuan dans le respect de sa transmission Originelle, qui me tient à cœur, tout en m’appuyant sur des outils pédagogiques modernes et adaptés à chacun. Ce qui m’anime, c’est de transmettre dans la joie, avec simplicité, en favorisant le lâcher-prise et le plaisir de constater chaque avancée.
Dans mes cours, l’erreur n’est jamais un échec. Elle fait naturellement partie de l’apprentissage et constitue une étape précieuse dans la progression.
Je ne cherche pas à faire sortir les élèves de leur zone de confort. Je préfère les accompagner à l’élargir, progressivement, dans un climat de confiance, de respect, de bonne humeur… et toujours avec le sourire.

Association de
Tai Chi Chuan
du Sud Lyonnais

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Jysal Puigblanque