Le Tai chi chuan style originel de la famille YANG

Cet art est basé sur un des aspects de la médecine traditionnelle chinoise.

Le tai chi chuan est un art martial chinois, généralement considéré comme une technique visant à améliorer notre bien-être. Peu enseigné comme moyen pur de self défense le tai chi chuan est décrit comme un art martial non violent. En effet pour un novice il est inimaginable de concevoir à la vue de la forme qui se pratique souvent avec grâce et harmonie de deviner qu’en fait le pratiquant déploie des attaques et des mouvements de défenses à mains nues.

Le niveau le plus connu est la pratique de LA FORME. La forme est une succession de mouvements qui s’exécutent debout très lentement. Cette succession de cent huit mouvements mobilise tout le corps et l’esprit. En Chine lorsque le tai chi était encore utilisé dans les rixes, les vainqueurs effectuaient la forme pour se soigner, se réparer, récupérer. En effet cet art est basé sur un des aspects de la médecine traditionnelle chinoise à savoir :

  • L’acupuncture
  • La philosophie chinoise
  • La méditation taoïste
  • Les arts martiaux

Les intéressés trouveront dans l’enseignement du tai chi chuan STYLE YANG ORIGINEL (il existe de nombreux styles et formes) les différents niveaux de pratique et ses techniques énergétiques. Le tai chi permet un réel travail énergétique, respiratoire, musculaire ainsi qu’une connaissance de soi aussi bien sur le plan psychologique que physique.
Si nous voudrions lui donner un but ou un chemin à suivre cela serait celui de l’unité. Pas en tant que mot mais en tant qu’expérience qui embrasse tous les systèmes des plus simples aux plus mystérieux.

Il permet au premier abord :

  • La maîtrise du geste, du mouvement
  • Ouvre le côté artistique
  • Le rééquilibrage du haut du corps avec le bas, la latéralisation droite/gauche
  • L’élimination des tensions inutiles
  • La tonifications de certaines parties du corps devenues atones
  • L’amélioration de la souplesse du corps
  • Le développement de l’enracinement
  • La découverte de son axe
  • La situation de soi par rapport à l’espace, aux autres
  • L’aide à la concentration
  • Le rééquilibrage de nos différentes énergies
  • L’économie de fatigue pour la transmission des forces
  • L’amélioration de sa capacité respiratoire
  • L’ouverture d’espaces, de passages dans le corps afin de facilité la diffusion des souffles
  • L’acuité des sens de perception