Cours théorique d’introduction à l’énergétique chinoise
Que ferons-nous l' année 2024/2025 ?
- Apprentissage de la forme YANG Originel
- Exercices préparatoires (Chi Kong taoïstes)
- Méditation taoïste
- Chi Kong de base
- Sensibilisation à l’énergie
- Technique d’enracinement
- Équilibrage cv/tête/bassin avec la respiration
- Repérer son axe énergétique
- Test des mouvements et réglages énergétiques
- Les 3 foyers et la production d’énergie
- Système méridiens
- Méridiens tendinos-musculaires
- Les 5 éléments : terre, métal, bois, eau, feu